AQUA WARRIORS QUANG TRI 2026

Aqua Warriors Quảng Trị 2026 là giải kết hợp bơi - chạy (swim-run hoặc aquathlon) tổ chức tại bãi biển Bảo Ninh, Đồng Hới, hướng tới VĐV đa môn và triathlete.

Quy mô vài trăm VĐV, format thường gồm chân bơi biển 750m-1500m và chân chạy 5-10km, có cự ly đôi cho team. Đối tượng chính là dân triathlon, OCR và runner thích thử thách mới.

Đăng ký online qua nền tảng giải đa môn. BIB và mũ bơi nhận tại race village bãi biển Bảo Ninh chiều trước race. Có check đồ bắt buộc: mũ bơi BTC cấp, kính bơi, giày chạy.

Di chuyển: bay Đồng Hới, taxi qua cầu Nhật Lệ sang Bảo Ninh khoảng 15 phút. Khách sạn dọc Bảo Ninh hoặc trung tâm Đồng Hới đều tiện.

Start 5h30-6h khi nước êm và đủ sáng. Bơi biển ven bờ Bảo Ninh dọc phao tiêu, sau đó lên bờ chuyển sang chân chạy trên bãi cát ẩm và đường nhựa ven biển.

Địa hình chạy phẳng, đoạn cát mềm 1-2km đầu cần điều tiết sức. Sóng Bảo Ninh thường êm vừa, dòng chảy nhẹ.

Water point chân chạy 2-2.5km/trạm, có khu transition với nước rửa cát và đồ tiếp năng lượng.

Quảng Bình phải ăn: cháo canh Đồng Hới, bánh xèo Quảng Hòa, bánh bèo, hải sản Bảo Ninh, cơm bụi Mẹ Suốt, bún cá Đồng Hới, đẻn biển nướng.

Ngoài race ghé Phong Nha - Kẻ Bàng (động Phong Nha, hang Sơn Đoòng tour), biển Nhật Lệ, tượng đài Mẹ Suốt. Khách sạn Bảo Ninh resort 1-2.5tr, trung tâm Đồng Hới có nhiều khách sạn 500k-1tr.

Bãi biển Bảo Ninh tháng race thường nắng nhẹ, gió mạnh chiều, sáng êm. Cần kem chống nắng bơi biển, kính bơi tinted.

Đồ: mũ bơi nổi, tow float (nếu BTC cho phép), wetsuit mỏng nếu sợ lạnh, giày chạy thoát nước nhanh. Finisher gear thường có huy chương biển + áo singlet tri.

Tips: tập transition chuyển từ bơi sang chạy ở bãi cát; lưu ý cát ẩm hút năng lượng nên cần điều tiết pace; rửa kỹ giày sau race để bảo quản tốt.