Việt NamTổng quan giải
Vietnam Mountain Marathon (VMM) là giải trail lớn nhất miền Bắc, do Topas tổ chức tại Sapa, Lào Cai. Cung đường đi qua ruộng bậc thang Mường Hoa, các bản dân tộc H'Mông, Dao, Tày, rừng nguyên sinh.
Giải có thâm niên, uy tín quốc tế, quy mô vài nghìn runner cả Việt Nam và nước ngoài. Cự ly đa dạng từ 10K đến 100K.
Pre-race Experience (Expo)
Đăng ký online qua website Topas (chỗ uy tín, hay full sớm), race pack lấy tại Sapa trước race 1-2 ngày. Brief race bắt buộc, kiểm tra mandatory gear nghiêm ngặt.
Từ Hà Nội đi Sapa bằng xe giường nằm 5-6 tiếng hoặc tàu Hà Nội - Lào Cai rồi xe lên Sapa. Anh em lên trước 2-3 ngày để làm quen độ cao, thời tiết.
Race Day
Cung đường VMM thuộc loại đẹp và khó nhất Việt Nam - leo dốc dài, lội suối, đi qua ruộng bậc thang, bản làng. Cự ly 70K, 100K cần qua đêm với đèn pin.
Time start 100K thường rất sớm tầm 3-4h sáng, các cự ly ngắn 5-6h. Water point bố trí 7-12km, có nước, đồ ăn nóng tại trạm lớn. Cảnh quan đỉnh cao núi rừng Tây Bắc.
Ăn uống & Du lịch
Sapa có lẩu cá hồi, cá tầm, thắng cố, lợn cắp nách, gà đen H'Mông, cải mèo, rượu táo mèo. Ăn ở chợ Sapa hoặc các quán dọc đường Cầu Mây, Fansipan.
Lưu trú từ Hotel de la Coupole, Topas Ecolodge cao cấp đến homestay bản Cát Cát, Lao Chải giá mềm. Kết hợp leo Fansipan, đi bản, chợ tình.
Khác
Thời tiết Sapa lạnh ẩm gần như quanh năm, race thường vào tháng 9 mùa lúa chín vàng - đẹp và có thể có mưa rào. Mandatory gear gồm áo mưa, đèn pin chính/phụ, còi, áo giữ nhiệt, gel.
Finisher gear VMM nổi tiếng đẹp - huy chương khắc tay, áo finisher chất lượng. Tips: tập trail leo dốc dài trước race ít nhất 3 tháng, làm quen độ cao.